Ez a hatás nem azonnal jelentkezik, ezért sokan nem ismerik fel az összefüggést a napfény és a későbbi rosszabbodás között. Ráadásul a napozás során szerzett enyhe barnulás vagy a nyaralás alatti stresszcsökkenés ideiglenesen javíthatja a bőrképet – de ez csalóka.
Fontos különbséget tenni a napfény és az orvosilag alkalmazott fényterápia között. A dermatológusok által használt kék fény elpusztítja a pattanásokat okozó baktériumokat (P. acnes), anélkül hogy károsítaná a bőrt – a napfény azonban nem rendelkezik ilyen hatással.
A napfény további veszélye, hogy védelem nélkül fokozza a hegesedés és pigmentfoltok kialakulásának esélyét. „Sokan azt hiszik, jobban néz ki a bőrük napbarnítottan, de hosszú távon több folt, heg és akár bőrrák is lehet az ára” – figyelmeztet VanHoose.
Az UV-sugárzás emellett gyorsítja a bőr öregedését, a ráncok kialakulását, így ha egyszerre szeretnél tisztább bőrt és fiatalosabb megjelenést, a napfény biztosan nem segít ebben – sőt, ront a helyzeten.
Ezért is fontos minden nap széles spektrumú, legalább SPF 30-as fényvédőt használni, lehetőleg olyat, ami olajmentes és nem komedogén, így nem tömíti el a pórusokat, és nem rontja az aknét.
Ha úgy érzed, már mindent kipróbáltál, de még mindig nem tiszta a bőröd, érdemes szakemberhez fordulni. Egy személyre szabott kezelési terv és célzott hatóanyagok (például retinoidok) nemcsak most segítenek, hanem hosszú távon is javítják a bőr állapotát, és megelőzhetik az öregedés jeleit.
Forrás: https://www.wederm.com/2020/10/20/is-sun-good-for-acne
